Des news de Cambrils : jour 1 et 2

Partis vendredi soir, 90 personnes ont pris la direction du soleil. Après un long voyage en bus, nos coureurs sont arrivés vers 11h à Cambrils (Taragone). Le sourire est sur tous les visages; motivés pour une semaine de stage.

Samedi

Après le dîner, les coureurs sont sortis pour un décrassage de 2h dans l'arrière pays; 1h30 pour les Débutants. Avec l'aide précieuse de 14 membres du staff sur place, malgré le nombre important de coureurs, tous veillent à être disponible pour chacun. 

3 groupes sont formés: Débutants - Juniors - Espoirs/Elites. 

Après le repas du soir, les lampes se sont vites éteints dans les chambres... Dodo bien mérité.

Dimanche

Les Espoirs-Elites sont partis à 9h30 pour une sortie valonnée de 4h. 

Les Débutants et Juniors ont eu une séance de gainage sous la conduite de Mathieu Louis. S'en est suvi un petit match de basket entre les Débutants 1ère et 2ème année. Les Juniors ont poursuivi dans la salle de musculation.

L'après-midi, les Débutants ont fait 2h30; une sortie qui a laissé des traces à plusieurs coureurs. Le repas du soir leur sera salvateur...

Chez les Junios, 2h à bon tempo; le niveau du groupe est plutôt élevé et témoignent du sérieux qu'ils ont eu durant l'hiver.

Enfin, coup de chapeau à nos 3 kinés qui enchaînent les massages depuis la fin de l'entraînement.