Les entraînements hivernaux vont bon train!

Notre club met sur pied plusieurs entraînements collectifs chaque week-end. L'occasion de nos coureurs de se revoir régulièrement et de peaufiner ensemble leurs conditions physiques à un mois de la reprise.

Samedi

Habay-La-Neuve

Un beau peloton d'une vingtaine d'éléments ont parcourus un petit 100km dans le sud de la province et les Ardennes françaises. Sous la conduite de Boris Dron et assisté par Nicolas Wauthier au volant, nos éléments ont enchaîné différents excercices sur le plat et en côtes avec nos amis du VC Longchamps venus en nombre. Les quelques gouttes et le froid de canard n'ont pas refroidi les ardeurs de nos ardennais...

Zoutleeuw

Egalement une vingtaine d'éléments se sont retrouvés au départ des Toitures Crabbe, notre co-sponsor principal. Une première boucle est effectuée afin de remaner les Débutants, puis une seconde pour les Juniors. Le tout sur les routes limbourgeoises avec Jo Van Gossum à la manoeuvre.

Dimanche

Hermalle-sous-Huy

Rendez-vous avec Christophe Delcommune en bord de Meuse "l'entraînement du cycliste reste très individuel tout au long de l'année mais pouvoir rouler avec ses équipiers 1-2 fois semaine en début de saison peut permettre de faire du fond indispensable pour construire leur saison de façon conviviale.En ce mois de février, on peut entamer une deuxième phase en groupe "rouler au chaud" dans un groupe avec une vitesse un peu plus élevée, avec un coup de pédale plus fluide que seul face au vent. Avec aussi un esprit club et parfois une bonne tranche de camaraderie (ce qui évite parfois le décrochage sportif)... Sans oublier ce que le club met en place:  le luxe d'une assistance, un peu des conseils, une bonne douche chaude et même une soupe."

Tous au poste ce week-end!